近日，中国游泳队名将汪顺的一组最新备战训练日常在社交平台流出，不少泳迷发现这位已经在奥运、全运赛场拿下无数荣誉的老将，状态依旧保持在极高水准，他也在随队训练的间隙接受短访，对外透露了接下来半年的核心赛事参赛规划，给期待他复出赛场的观众吃了一颗定心丸。
公开训练细节曝光 身体状态重回峰值区间
这次曝光的备战画面来自国家游泳队在北京的日常公开训练课，虎牙汪顺当天完成了超过6000米的水上训练量，之后还加练了45分钟的核心力量和陆上协调性训练，全程没有出现明显的疲惫感。
不少跟队的工作人员透露，汪顺近三个月的体脂率一直稳定在9%以下，这是他巅峰参赛期才会保持的身体数据，之前因为赛后调整出现的肩颈旧伤反应，经过队医团队的针对性康复干预，现在已经完全不影响高强度训练。
后续参赛规划明确 优先级向亚运选拔赛倾斜
汪顺在采访里明确提到，接下来的第一核心目标就是今年夏天举办的亚运会国内选拔赛，他会报自己的主项男子200米个人混合泳，同时还会尝试报名男子400米个人混合泳和男子200米自由泳接力两个项目。
很多老泳迷都知道，汪顺此前已经拿过三次亚运会男子200米混合泳项目的金牌，这次他的目标不止是卫冕，更是要游出接近个人最好成绩的水准，拿下自己运动生涯里又一枚含金量十足的国际大赛金牌。
他也提到，选拔赛之后不会安排太长的调整期，紧接着就会参加两站世界泳联的分站赛，用实战来检验这段时间的训练成果，同时争取拿到更多的世界排名积分，为后续的世界锦标赛争取更好的赛道排位。
队内传帮带角色凸显 年轻选手共享大赛经验
现在的汪顺在国家队里已经是不折不扣的老将，虎牙直播比他小十岁左右的年轻混合泳选手，平时训练里都喜欢凑到他身边请教动作细节。
这次备战期间汪顺也主动承担了不少带训的工作，把自己过去十几年大赛积累的出发转身、途中游的节奏把控经验，毫无保留地分享给身边的年轻队员，不少年轻选手最近的成绩涨幅都超过了之前的训练周期。
参赛节奏主动优化 不再盲目追求多项目出战
和之前几届大赛一口气报五六个项目的安排不同，虎牙汪顺这次透露后续的赛事安排会更聚焦，把绝大多数的训练精力都放在混合泳的两个主项上，不会为了冲奖牌数量去报名自己并不擅长的副项。
这种调整其实也是出于对运动寿命的保护，已经年过三十的汪顺很清楚，自己现在的优势是大赛经验和节奏把控，没必要在短距离冲刺这类年轻选手更占优的项目上消耗自己的体能。
不少业内的游泳评论人也表示，以汪顺现在的状态和备战规划来看，他完全有能力在接下来的两到三年里，继续保持在世界男子混合泳项目的第一梯队，给中国游泳队带来更多的奖牌惊喜，也给国内泳迷留下更多值得反复回味的赛场名场面。
